Není žádným tajemstvím, že bolest kolene začíná lidí trápit stále více a intenzivněji. Není také žádným tajemstvím, že v minulosti bylo toto onemocnění výhradou starších lidí, dnes už trápí i mladší ročníky. Bolest kolene není ničím příjemným. Obzvláště tehdy, když nás začne trápit v příliš mladém věku. Nicméně i s tímto postižením se dá prožít plnohodnotní život a užívat si ho naplno.
Potraviny, které omezí bolest kolene
I vy patříte mezi ty, kteří si myslí, že se jich bolest kolene netýká? Připisujete tyto obtíže věku? Myslíte si, že vás bolest kolene začne trápit až na “stará kolena”? Některým lidem se to dokonce podaří. 
Ne každý má však tolik štěstí. Prvním pravidlem, které byste při jakémkoliv náznaku bolesti kolen měli dodržet je okamžitá návštěva lékaře. I z takové bolesti kolen, jejíž nepřisuzujete velkou pozornost se může vyklubat velký problém. Návštěvu lékaře tedy určitě neodkládejte. Ať už patříte mezí těch mladších nebo starších. Bolest kolene vzniká tehdy, pokud je chrupavka v kloubu opotřebovaná a je vyživená nedokonale. Klouby jednoduše také potřebují výživu. Chcete-li vaše kolena udržet v co nejlepším stavu co nejdéle, nebojte se zkonzumovat alespoň 1x týdně tučnější rybu – makrelu, kapra nebo dokonce treští játra. Na chrupavky má pozitívni vliv i huspenina, která pomáhá obnovovat chrupavky. O čerstvém ovoci a zelenině se asi nemusíme zmíňovat, stejně ani o jejich blahodárných účincích na lidský organismus. Na naše kolena mají pozitívny vliv i omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které obsahují vzácné oleje. Pokud si každý den dopřejete hrst ořechů, určitě nic nezkazíte a vaše kolena potěšíte.
Tipy z lékárny, které snižují bolest kolene
Současná medicína má na bolest kolene pozitivní vliv. Oproti minulosti dnes v lékárnách dostaneme různé přípravky, které jsou určeny právě na bolavé kolena. Tyto přípravky se vyskytují ve formě gelů, nápojů, mastiček, či tabletek. Tabletky a nápoje určené pro bolavé kolena slouží i jako určitá forma prevence před vznikem tohoto onemocnění. Hlavním účelem tabletek a nápojů je to, aby pomohli kolenům vyživit je dostatečně zevnitř. Gely a mastičky se ve většině případů používají tehdy, pokud již bolest kolene vznikla. Pokud vás tato problematika zajímá, dnes už získáte velké množství informací od výrobců těchto produktů.