Cviky na doma na karimatce

Cvičení doma může být i zajímavé

8 aug

Potřebujete zhubnout? Nemusíte se trápit v posilovně, stačí když do svého denního programu zařadíte úklid vaší domácnosti. Věděli jste, že při úklidu nebo celkově při domácích pracích dokážete spálit dostatečně velké množství kalorií? A řekněme si, že domácnosti se uklízejí

Cvičenie v tehotenstve s inštruktorom

Aj cvičenie v tehotenstve je opradené niekoľkými mýtami

24 júl

Otázka cvičenia v tehotenstve je v dámskych magazínoch a rôznych internetových blogoch pomerne rozšírená. Drvivá väčšina lekárov a trénerov pohyb počas tehotenstva skutočne odporúča, ba dokonca nariaďuje. My sa niekoľkými slovami pozrieme predovšetkým na mýty, s ktorými sa cvičenie v

Tenista na antuke hrajúci s tenisovým trénerom

Hľadáme tenisového trénera do tímu

3 máj

Tenis je hra pre dvoch až štyroch hráčov a vďaka svojej elegantnosti si získala viacerých priaznivcov a fanúšikov. Na tenisové turnaje sa chodí pozerať niekoľko tisíc fanúšikov, kde svojho športovca psychicky podporujú. Tenisové turnaje bývajú po celom svete a väčšinou …

Silná bolest kolene

Bolest kolene v mladém věku

19 dec

Není žádným tajemstvím, že bolest kolene začíná lidí trápit stále více a intenzivněji. Není také žádným tajemstvím, že v minulosti bylo toto onemocnění výhradou starších lidí, dnes už trápí i mladší ročníky. Bolest kolene není ničím příjemným. Obzvláště tehdy, když

Mrkvová torta- je výborná nielen pre oči

26 okt

Každý z nás sa počas života stretol s tým, že mu jeho blízky hovorili o tom, že by mal konzumovať dostatočné množstvo mrkvy. O mrkve je známe, že má pozitívne účinky na naše oči. Obsahuje minerály a vitamíny, ktoré majú

Bolesti kĺbov a ich obmedzovanie

4 okt

Na spočítanie kĺbov v ľudskom tele by nám prsty jednej ruky rozhodne nestačili. Ľudské telo je tvorené spleťou kĺbov a kostí, vďaka ktorým sa môže človek pohybovať či vykonávať iné aktivity. Kosti a kĺby v ľudskom tele slúžia ako opora

Voda a pitný režim

23 aug

Bez vody si svoj život nedokážem predstaviť. Paradoxom však ostáva fakt, že aj keby som si to predsa len dokázala predstaviť, nedokázala by som bez nej skutočne prežiť. Voda predstavuje základný element, ktorý ľudia potrebujú k prežitiu. Nejedná sa však